4月17日の日曜日、石垣島トライアスロン2022に参戦だ このゲートに果たして無事帰ってこれるのか、だ。 いざ出陣だ 昨年のこの大会での記録は3時間43分だ。 今年はバイクをアップグレードしたので、昨年の記録を上回るのが目標❗️ 会場には6時45分に到着。 こ…
ここは沖縄県の小浜島にあるリゾートホテル「はいむるぶし」のゲート前。 一度泊まってみたいと思っていたのだ。 これは、「はいむるぶし」のウェブサイト。 高級リゾートホテルです。 さて、今朝は石垣島で開催されるトライアスロン出場のために、関西空港…
ここは太平洋岸自転車道の最終地点の和歌山県加太市の淡島神社前⛩ 太平洋岸自転車道は千葉県銚子市からこの加太市までの1400Kmを結ぶ日本最長の自転車道だ 今日は相方と共に、和歌山県岩出市の大宮緑地総合運動公園から紀の川サイクリングロードを通り、加太…
今日は飛鳥ハーフマラソン大会に出場した♂️ 阿部野橋駅を7時10分に出発するサクラライナーに乗った 1号車は電車でGO！のような展望。 電車でGO！はせずに、おとなしく座席でコーヒーをいただく☕️ 40分ほどで奈良県の飛鳥に到着。 チャゲではない。飛鳥だ。 …
土日限定の練乳といちご&みかんのフルーツたっぷりアイス950円 今日は、腰椎椎間板ヘルニアからトライアスロン復帰のためのロードバイク練習♂️ いつもの和歌山県岩出市にある大宮緑地総合運動公園に車を置いて出発❗️ 今日は気温12℃と2月にしては暖かい 従っ…
一昨日の3連休初日、貴志川サイクリングロードをポタリングした 岩出市の大宮緑地総合運動公園に車を置き、先ずは紀の川サイクリングロードを河口に向けてスタート。♂️ 欅の大木で写真撮影 途中、昼食は自然薯料理をいただくことに。 それは、各地からファ…
この寒い中、今日朝から庭の梅の木に複数の花が咲いているのを発見 ついでに、庭の芝生のお手入れ 消防署に届出して、庭の芝焼き実施 枯れた芝生をカセットバーナーでちょっとづつ火をつけて焼いた でも、今日は風が強く、油断するとよく燃える。消化器もス…
今日は、昨秋に腰痛椎間板ヘルニアになって以降、3ヶ月ぶりにスイム、バイク、ランの一気通貫セット練習をした。 ホリデイスポーツクラブ泉大津店のプールで、1.5kmを35分で泳ぎ、そのままジムエリアへ。 今日は屋外は強風につき、バイクはジムのエアロバイ…
今日は、紀の川サイクリングロードと貴志川サイクリングロードへバイク練習に♂️ 石垣島トライアスロンにお互いエントリーしている池ちゃんと、レンジローバーで紀の川サイクリングロードのある岩出市の大宮緑地総合運動公園へ向かった 紀の川をいつものよう…
我が家に2台目のロードバイクがやってきた。 イタリア・ウィリエール社製のモンテクワトロ♀️ 今回も堺市のカワハラダサイクルショップさんでお世話になりました イタリア製らしくフォルムが美しい。 コンポーネントはシマノ社製105だ。 トップチューブはス…
腰椎椎間板ヘルニアからの復帰調整ラン&スイムのために近所の大津川河川敷へ 今日は伊良湖トライアスロンの派手なTシャツを着て、距離12kmを6分/kmで走ることができた。昨秋の多発ヘルニアになって以降、最大の距離とスピードである。 でも10km過ぎからはヘ…
今日は、紀の川サイクリングロードへ腰椎椎間板ヘルニアからの復帰へのバイク練習に向かった。 整形外科医からの運動禁止解除をいただいてはじめてのバイク練習だ。 川辺の湯がある紀の川土手沿いの美しい一本道。 バイクスタート時は晴れていたのでウインド…
泉大津市の大津川河川敷 今日は腰椎椎間板ヘルニアからの復帰のための調整練習だ 3年前の九十九里トライアスロンミドルに出場したときにいただいた派手なTシャツで走る♂️ 歩幅を大きくして速く走ろうとすると、ヘルニアのおかげで左足の臀部下とふくらはぎ…
これは我が家のリビングのストーブ🔥 炎はなぜ心を落ち着かせてくれるのかな 美味しいシングルモルトウイスキーのグラス🥃を傾けつつ、癒しを求めよう😊
ここは、和歌山県岩出市の大宮緑地総合運動公園のテニスコートの横 腰椎椎間板ヘルニアからの復帰を目指して、今日は貴志川のポタリングへにやってきたのだ 運動公園から貴志川に向けて走ると、すぐに いわで御殿がある。しかし休館 紀の川にかかる真っ赤な…
大阪府泉大津市にある大津川河川敷遊歩道 いつものランニングの場所 10月末の九十九里トライアスロン以降、腰椎椎間板ヘルニアの悪化で、スポーツ整形外科の医師より運動禁止を言われていた。 今朝、診察でそれが解除となった。 そこで早速河川敷7kmを1時間…
2022年1月2日 奈良県の橿原神宮へ初詣に まだコロナ禍の影響なのか、参拝客はそれほど多くない 本殿に突入する 寅の絵馬の前で祈念撮影 これが今年のおみくじ「大吉」 昨年は「凶」をひいた直後に右膝関節半月板損傷、腰椎椎間板L4/L5ヘルニアによる臀部痛、…
少し前の写真 カヌーで四万十川と仁淀川を下ったときの写真 沈下橋とハイラックスサーフとカヌーがいい雰囲気 カナダ・オールドタウン製のオープンデッキカヌー「キャンパー16」 20年前に購入した愛艇 思い出すと、こうやって日本各地の川を下ったなあ
25年ほど前の写真。 2輪ロードレースでポイントを積み上げて国際ライセンスを取得し、全日本ロードレースGP250に参戦したが、プロの世界は厳しく予選通過が全然出来ずに走るのをやめた。 その後しばらくはオフロードレースとして、モトクロスやエンデューロ…
これは、30年ほど前のこと。 僕が2輪ロードレースをやっていたころの、SP250のマシンだ。 年末整理してたら懐かしい写真が出てきたのだ。 確か、鈴鹿サーキットでのチャンピオンレースの前夜の写真だ。 これは、別のレースでの僕の写真。 鈴鹿サーキットのシ…
これは和歌山電鉄貴志川線の貴志駅。 猫のタマが駅長を務めていることで有名な駅。 今日は、ピナレロドグマF12の初走行に紀の川サイクリングロードへと出かけた。 いつもの岩出市大宮緑地運動公園の駐車場に車を置き、ドグマF12で紀の川を河口方面へ。 エア…
愛車のロードバイクのフレームを2021年式ピナレロプリンスディスクから、2022年式ピナレロドグマF12に交換。 今回も大阪府堺市のカワハラダサイクルショップさんでお世話になった。 オフブラックとレッドのピナレロ定番カラーを選択。 コンポ（ギアやクラン…
これは、腰のけん引の写真。 先日の九十九里トライアスロンのランで、途中から腰と右足ふくらはぎ痛が強くなり歩いてしまった。 原因を探るべく、整形外科のMRI検査を受診。 その結果・・・ 今年初めに診断された左足のヘルニアは縮小。 これは、腰椎の4番目…
昨晩は就寝前に味の素グリナを飲んで夜9時に就寝。おかげで今朝4時30分に目が覚めるまでぐっすり寝られた。 九十九里の海岸は早朝から小雨模様。 腰椎椎間板ヘルニアによる足の神経痛があり、痛み止めを飲んでからホテルシーサイド九十九里を出て会場へと向…
先週、九十九里トライアスロンのグッズが届いた。ゼッケンは 3160番だ。 関西国際空港を午前7時40分に出発するANA96便に乗る。自転車も荷物として預けた。 飛行機は定刻に出発し、関西国際空港の上空を一周してから東に向かう。 羽田空港のニッポンレンタカ…
我が家の家族の一員、雌のラブラドールレトリバー、名前は「むすび」ちゃん。 乳腺癌と戦ってきたが、2021年9月30日に力尽きてしまった。 安らかな眠りについた顔だ。 10月2日、泉大津市の火葬場「ゆうしお」にてお葬式を執り行った。 最後のお別れだ。 享年…
コロナワクチン2回目接種後にまた筋力低下と震えがくる症状が強くなった。 またギランバレー症候群かと疑いながら、3週間ほど苦しんだが、今週になって急に体調が回復。 今日も体調が良く、トライアスロンの練習に出かけた。 場所はいつもの岩出市の大宮緑地…
今日は東北探訪4日目の最終日だ。 悠の湯 風の季で地産地消となる朝食をいただき、宿を午前9時過ぎに出発だ。 松倉温泉望むバス停を午前9時12分に出発する路線バスに乗った。 向かうは世界遺産で松尾芭蕉ゆかりの地、平泉だ。 花巻駅 午前10時15分発の臨時快…
早朝から晴れわたった空のブルーと名峰 岩手山、そして八幡平国立公園の緑が映えていた。東北探訪3日目は、八幡平山頂上と国立公園をハイキングした。 八幡平ハイツでの朝食を午前7時にいただき、午前8時過ぎに出発。 天空のスカイラインと呼ばれる八幡平ア…
東北探訪の2日目は、新幹線で盛岡へと向かう。 銀山温泉銀山荘での朝食はヘルシーなもので、とても美味しかった。 特にご飯はつや姫の特別米だそうだ。 早朝に銀山温泉を経ち、仙台駅前でレンタカーを返却。 車の運転は疲れるので、都市間移動は新幹線などの…
