土日限定の練乳といちご&みかんのフルーツたっぷりアイス950円🍨
今日は、腰椎椎間板ヘルニアからトライアスロン復帰のためのロードバイク練習🚴♂️
いつもの和歌山県岩出市にある大宮緑地総合運動公園に車を置いて出発❗️
今日は気温12℃と2月にしては暖かい🌤
従って、昨年出場した九十九里トライアスロンミドルの参加賞の派手なTシャツを着て薄着でいく✌️
今日は粉河寺には寄らない
鍋谷峠に向けてヒルクライム💦
鍋谷峠は大阪府と和歌山県を結ぶ国道480号線の旧道の府県境にある峠
新道はトンネルで山の下をぶち抜いている
従って、ほとんど車は来ず走りやすい
鍋谷峠に到着👍標高670m
最後の登りでは残雪あり⛄️
それもそのはず、気温4℃
紀の川とは8℃も違う
Tシャツの薄着では寒い🥶
チェーンのない車両の通行禁止とあるが、ロードバイクは🆗
鍋谷峠から標高200mまで下ると、旧国道480号線の横の新国道沿いに道の駅くしがきの里がある
昨年オープンした、くしがきの里にある KIGURI CAFE に土日限定のフルーツアイスがあるのだ
今日、トイレ以外で唯一ロードバイクから降りての休憩だ😊
でもわずか10分だった
テラス席では太陽の光がふりそそぎ、とても暖かく感じる☀️
アイスも完食🙏
綺麗な橋
でもここからが強い向かい風で大変だった
美しい水門
こうして65Kmを走り終えて大宮緑地総合運動公園まで戻った。
今日はヒルクライムと強い向かい風のおかげで、65Kmとはいえ脚がパンパンに張ってしまった🦵
