紀ノ川サイクリングロード 今日は春めいた天気となってきたので、紀ノ川サイクリングロードで3ヶ月ぶりにバイクの練習。 南海電鉄の鉄橋下。 ついでにランの練習も。 飛ぶように走ったが、この後着地失敗で転倒😞

今日は第3回飛鳥ハーフマラソンに参加。 残念ながら、昨年よりタイムは落ちたなあ。