今回は、石垣島トライアスロンに参加するとともに、その後、小浜島でリラックスだ 2024年4月20日（土）のお昼に石垣島空港に降り立った。 トライアスロン受付では、山ピーこと山中さん、サトミーこと上岡さんと一緒になり記念撮影 受付の後には時間があった…

今日は淡路島の岩屋から淡路島西海岸を少しだけゆるポタサイクリング‍♀️ 海が美しい 幸せのパンケーキのお店横にある幸せのブランコに乗ってみた この眼下には幸せの階段とハートリングがあるが、幸せのパンケーキで食事した人しか入れないのでパス 淡路島北…

今日は、岩出市の大宮緑地総合運動公園から九度山、橋本を超えて、JR隅田駅にある紀ノ川サイクリングの終点までの40Kmを走った。 最近は腰の状態が悪いので、DHバーのスペーサーを30mm（下）から60mm（上）へと高くした。 これはちょいおまけ写真。 九度山の…