これは自宅にある画家 笹倉鉄平氏のシルクスクリーンの版画。 タイトルは「ドリーミング」 今日は、朝からトライアスロンに向け、東砂スポーツセンターのプールで一気に2キロ泳いだ。 昼からは銀座で開催されていた、画家 笹倉鉄平さんの個展に足を運んだ。 …

今日は大阪市淀屋橋にあるミズノ本店に行った。 新しいランニングシューズを買うのだ。 ランニングマシンで走りながら、足の動きをコンピューターで分析してもらう。 自分に合いそうな靴を選んで走ってみる。 なかなかフィット感があっていいぞ。 で、買った…

昨日は大雨の中、休日出勤したけど、今日はオフ。 しかも快晴だ！ 今日は暑くなるとのことで、朝一から荒川河川敷を走ることにした。 河口ゼロメートルから走り、7キロ地点で折り返す。 河口から2.5キロ地点に、荒川ロックゲートがある。河川氾濫の回避とし…

昨日、とても疲れていたので、夜９時に寝た。 今朝は８時に目が覚めた。 久しぶりに良く寝た。 朝から東砂のスポーツセンターへ。 プールで一気にクロールで２キロ泳ぐ。 その後、ジャグジーの風呂に入り、ゆっくり身体をほぐして、リラックスした。 で、そ…

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今日は休日だけど、今週はついていなかったなあ。 今週は、ギックリ腰になり、今日開催の日比谷音楽祭YAENで石川さゆりコンサート抽選に外れ、9月の大阪城トライアスロン大会の抽選に外れ、ついていない。 で、ギックリ腰はひと昔前は安静に、が常識。しかし…