今日は冬の到来を前にペレットストーブの試運転 なぜか炎は心を静かにしてくれるなあ。 今日は日中は暖かく、久しぶりに大阪のセーヌ川こと大津川の河川敷を10Kmランニングした‍♂️ ランニングから帰り、ストーブ試運転とともに、レコード名盤であるベニーグ…

昨週の河津フラワートライアスロンの疲れも完全に取れていない中、今日は第11回ダイヤモンドトレイルランに出場。 スタートは奈良県の当麻寺近く。 スタート後にはこの二上山に登り、その尾根を南へと向かうのだ⛰ その後、葛城山から金剛山を越え、和歌山県…