今日は、腰椎椎間板ヘルニアを発症して以降、医師のOKが出て4ケ月近くブランクのあったバイク練習再開。 25年落ちの軽自動車であるダイハツ製ポルシェムーブに、ピナレロ製ドグマF12を積んで岩出市の大宮緑地総合運動公園へ。 ちなみに新車価格はムーブより…

今日は、SNSつながりの元自転車競技選手の堀江さんが、和歌山県の九度山町にパン工房をオープンしたとのことで、ロードバイクに乗って訪れた。 道の駅「紀ノ川万葉の里公園」まで車で行き、そこからロードバイクで紀ノ川サイクリングロードを走ることにした…

今日は今治伯方島トライアスロン2023に参戦。 昨日、泉大津の自宅を午前9時に出発した。 順調に淡路明石海峡大橋を通過。 徳島道に入り、SAで徳島ラーメンをいただいた 清流吉野川だ。 今治駅前の今治アーバンホテルにチェックインしてから伯方島の会場へ。 …

最近、ランニング中に左足底が痺れて長時間走りづらくなってきたので、MRI検査をした 診断の結果、L5/S1の急性腰痛椎間板ヘルニアとのこと。一昨年前にはL4/L5のヘルニア発症で、治るのに1年近く要したなあ。またこれから1年かな。 見事に左脚への神経痕にヘ…

これは青森県の名峰岩木山。 8月8日のこの日、下北半島の大間から一気に僕の好きな津軽、弘前へと向かった。 今日の宿は、大鰐（おおわに）温泉♨️にある、星野リゾート「界 津軽」だ。ここで連泊する。 フロントはこじんまりしており、静かで良い雰囲気。 宿…

今夏の旅は、8月7日から4日間で青森県下北半島を周り、津軽弘前近辺を巡ることとした。 8月7日早朝の伊丹空港発のANA✈️で仙台空港に到着。 JR仙台駅は七夕祭りで賑わっていた。 仙台駅からは東北新幹線はやぶさ号で青森県へ向かう。はやぶさ号と秋田新幹線こ…

今日は石川さゆりコンサートを鑑賞するため、フェスティバルホールへと1人で向かった。 フェスティバルホールの階段前で記念撮影。 歌手のコンサートに来るのは人生で5回目。 過去4回は、中村美律子さんが2回、北島三郎さんのディナーショウ1回、石川さゆり…

今日は木曽御嶽山へ登山に出かけた。 先週の7月29日に頂上剣ヶ峰（3067m）までの登山規制が解除されたのだ。 2014年9月の噴火以降、実に9年ぶりの規制解除。 昨夜9時に自宅を出発し、途中仮眠をとり登山口まで辿り着いた。 登山開始は午前6時だ。 長野県の王…

岡山県備前市の片上駅から美咲町の柵原駅までの17駅33kmを結ぶ、片上鉄道の軌跡を求めて西へと向かった。 片上鉄道は、柵原で産出される硫化鉄鉱を運ぶために同和鉱業が運営していたが、1991年に廃線となった路線。 和気町にある鵜飼谷交通公園へ車で向かい…

今日は英虞湾の浜島で開催される伊勢志摩里海トライアスロン2023に参戦だ。 前日、浜島の大矢浜海水浴場に到着し、参加賞を受け取った。 スイムのヴイが遠いなあ。それもそのはず、今日は、swim 2km、bike 45Km、run 10kmの計57kmと swimの長いコースで戦う…

1年ぶりの凱旋門。 朝5時半に起床して、凱旋門へ早朝ラン。 今朝のパリは小雨模様。 シャンゼリゼ通りを凱旋門からコンコルド広場まで走って往復。ついでに、ルイ・ヴィトンの本店で記念撮影l ホテルの朝食ブュッフェには野菜が少ないので、茶色の盛り付けに…

今日は朝5時半に起きてホテルからエッフェル公園へとランニング‍♂️ パリの大きな終着駅の一つ、モンパルナス駅だ。 ここからTGVでリヨンやスイスへと行ける。 パリメトロの線路に沿ってエッフェル公園へ。 セーヌ川に出た。 ボンジュール重雄とセーヌ川とエ…

今週は用あってパリへ 関西空港を夜遅くに出発するルフトハンザ航空でドイツミュンヘンへ飛んだ✈️ 上空に出るとすぐに夕食️ 航路は、中国からカザフスタン、黒海の下を超える南ルートで14時間の旅。 旅程はANAで予約した、ミュンヘンでエールフランスに乗り…

愛知県東三河・渥美半島で開催されるトライアスロンのironman70.3Japanレースに参戦した。 レース前日の午後、スタート及びswim会場となる愛知県田原市に到着 田原市の白谷海浜公園横の白谷漁港臨時駐車場に到着し、バイクを組み立てした。 白谷海浜公園では…

今日は大阪城トライアスロン2023に参戦 午前8時に会場に着いたら、男子のアジア選手権が始まっていた‍♀️ アジア選手権の選手はスイムが速い‍♂️ バイクも無茶苦茶速いぜ アジア選手権の選手はコーナリングも速い‍♀️ 今回のコースは、スイムが大阪城東外堀を2…

横浜トライアスロン2023に参戦して無事完走した㊗️距離はスイム1.5km+バイク40km+ラン10kmの計51.5kmのいわゆるオリンピックディスタンスだ‍♂️ 前日の朝、関西空港から飛行機で羽田空港へと向かった✈️ 機内では、隣席の小さな男の子がゲーを吐いて、プチ騒ぎ…

今朝は、我が家の20年落ちのダイハツ軽自動車「ポルシェムーブ」(僕が呼んでいるだけ)に自転車「ピナレロドグマF12」を積んで、おなじみの和歌山県岩出市の大宮緑地総合運動公園へ。 もちろん、軽自動車より自転車‍♀️の方が価格ははるかに上だ⬆️ ここは、紀…

これは雑賀崎灯台 今日は岩出市の大宮緑地運動公園をベースに和歌山北部を反時計回りに1人でポタリング‍♀️ 紀ノ川サイクリングロードを河口に向けて走る‍♀️ それにしても今日は強風で、しかも河口に向けて向かい風 ここが紀の川の加口 遠くに見える橋を渡る…

石垣島トライアスロン2023に参戦だ‍♂️#石垣島トライアスロン スイム1.5km、バイク42km、ラン10kmの合計53.5kmで戦うのだ トランジッションエリアにバイクセットして、ゆうパパとポーズ 東京パラリンピック銀メダリストの宇田選手にも遭遇✌️ 何とトライアスロ…

今日は、石垣島トライアスロン2023に参戦するため、石垣島へと飛んだ✈️ 関西空港でバイクを預けてチェックイン 搭乗ゲート前では、昨年石垣島トライアスロンで知り合った井田君に遭遇❗️ 今年も参戦で、しかもホテルまで昨年と同じだ 石垣島に到着！ ここで、…

今回は大学の下宿時代の友人とプチ同窓会をするために、福井へ越前カニ食いしん坊の旅に出た ギックリ腰による腰痛が残る中、車で福井へ福井駅前には恐竜の県らしく、大きなモニュメントがあった 一定の時間間隔で鳴き声を上げて動くのが楽しい ホテルはルー…

今日は第二回飛鳥ハーフマラソン大会に出場した。 このコースはアップダウンが激しく、日本一過酷なハーフマラソンと言われている。 阿部野橋を午前6時50分に出発する、特急さくらライナーに乗って飛鳥へと向かう。 飛鳥駅に到着。 「あすか」は、市町村とし…

写真は今日撮ったもの。 この見事な白雪の山は山陰、鳥取県の名峰である伯耆大山（標高1729m）だ。 今日は午前2時半に大阪を出て伯耆大山へと向かった。 伯耆大山の登山口は大山寺の参道から。出発は午前7時15分。 途中、米子道が蒜山から先で緊急通行止めで…

今日は、トライアスロンの練習とばかりに、第30回KIX泉州国際マラソン大会に参戦した。 前日のうちに受付を済ませておいたが、フルマラソンは4シーズンぶり。 しかも、30km以上のランニングは前回のフルマラソン以来走っておらず不安満載。 この大会の名物は…

1月7日から9日にかけて、2023年トライアスロン練習初めを遂行✌️ 昨秋から飲み食いにより身にまとってきた脂肪製の3kgの服が重いので、春までに脱ぎたいのだ 1月6日の夜に2018年のCROZS -HERMITAGE（クローズエルミタージュ）2018年を飲んだ。リーガロイヤル…

寅年が終わり卯年がやってきた それにしても橿原神宮の大絵馬のうさぎは怖い顔闘う肉食動物の様相 ロードバイクをプチオーバーホールに出したついでに、念願のアルテグラペダルを購入。 ロードバイクがオーバーホールから戻ってきた。 12月31日は煩悩払いラ…