1月7日から9日にかけて、2023年トライアスロン練習初めを遂行✌️
昨秋から飲み食いにより身にまとってきた脂肪製の3kgの服が重いので、春までに脱ぎたいのだ😿
1月6日の夜に2018年のCROZS -HERMITAGE（クローズエルミタージュ）2018年を飲んだ。リーガロイヤルホテルのレストラン・シャンボールのソムリエさんに教えていただいたお勧めの赤ワイン🍷
1月7日は朝から2023年泳ぎ初めだ。
ホリデイスポーツクラブへ行き、2kmを一気に泳ぐ予定だった。
ところが、昨夜の赤ワイン🍷と今朝のコーヒー☕️をたくさん飲んだためか、途中で気分が悪くなり、700mで断念。少し胃を悪くしたようだ😱
そのまま家に帰り、昨年末に購入したアルテグラペダルのグリスアップをして、アマプラでヒッチコック映画の「逃走迷路」を見た📺
夜は法善寺横丁の前にある魚の美味い店「銀まる」へ出かけた🐟
美味い刺身から煮魚、焼き魚とともに地酒をいただき、締めは鯛めしを食らった🍶
1月8日は朝から紀の川サイクリングロードへ出かけ、ロードバイクの2023年走り初めだ🚴♀️
いつものように岩出市にある大宮緑地総合運動公園に車をおいて出発🙌
名前は知らないが、堰で撮影🦦
そして、JR和歌山線の名手駅付近から国道480号線の旧道を走り、ヒルクライムのメッカである標高670mの鍋谷峠へ。昨夜の酒が残っているのか、貧足なのか登りはしんどい💦
峠の大阪府側には少し残雪があった⛄️
峠の和歌山県側は味気ない。看板もショボい😪
せっかくなので自分も入って撮影📸
鍋谷峠のこの看板は峠より50mほど和歌山県側に下った場所にある🪧
鍋谷峠から国道旧480号線を下りしばらくすると、国道新480号線沿いに道の駅くしがきの里がある🐇
ここのKIGURI CAFEはとても有名だ。
ここで少し遅めの昼食とした。
もちろん和歌山ラーメン🍜
大宮緑地総合運動公園に戻る道中では、陽が傾いてきていた🌄
こうしてバイクセッションを終えて帰宅し、アマプラでヒッチコック映画の「断崖」を見た📺
1月9日は昼前から大阪のセーヌ川こと、泉州の大津川でいつものようにランの練習🏃♂️
真冬とは思えない穏やかな天気🌞
10km走るつもりが、暖かいのでさらに延長。
河川敷のランニングコースには距離の表示があり、わかりやすい✌️
昨日のロードバイクでのヒルクライムによる太ももの筋肉痛が少しあるものの、結果、20kmを走った🏃♂️こうして年初トライアスロン練習を無事終えた😮💨
そして今、このブログを東京に向かう新幹線の中から書いている🖋️📝
さあ、名古屋を超えたので一眠りしよう😴
おやすみなさい💤
