おけパパの活動日記

トライアスロンと冬山登山を中心にアウトドア、旅行など休暇を楽しく過ごす記事を公開しています

2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

厳冬期の八ヶ岳主稜線へ単独山行(2日目)

八ヶ岳主稜線上に建つ山小屋から見た夜明けの富士山だ 午前6時20分。気温マイナス17℃で強風が吹いているが、ご来光を見たくて外に出た 東の空が明るくなり、富士山が映える。 赤岳にもモルゲンロート。地吹雪のため、もう一つピンクに染まらんかった。 ちな…

厳冬期の八ヶ岳主稜線へ単独山行(1日目)

この三連休は現地1泊2日で厳冬期の八ヶ岳主稜線へ単独登山だ 1泊目は諏訪SAで車中泊。これが寝過ごしてしまい歩き始める美濃戸口の駐車場への到着が予定より1時間以上遅れてしまった。 なお、登山届けはYAMAPというアプリで事前に提出済み。 駐車場から林道…

腰椎椎間板ヘルニアの寛解に向けて

今日は高島屋の外商の抽選会で、サントリー山崎のリミテッドエディション2023が当たり、手に入った ところで、これは今日、腰のMRI検査の結果を受けた画像。 これは、5ヶ月前、左足の痺れが出てMRIを撮ったときの画像。 L5/S1の腰椎椎間板にヘルニアが発生し…