おけパパの活動日記

トライアスロンと冬山登山を中心にアウトドア、旅行など休暇を楽しく過ごす記事を公開しています

ironman70.3Japan2023に参戦

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愛知県東三河渥美半島で開催されるトライアスロンのironman70.3Japanレースに参戦した。

 

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レース前日の午後、スタート及びswim会場となる愛知県田原市に到着👍

 

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田原市の白谷海浜公園横の白谷漁港臨時駐車場に到着し、バイクを組み立てした。

 

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白谷海浜公園では、花の街らしく格好いいモニュメントが設置されていた。

 

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バイク車検を受けてトランジッションの定位置にバイクチェックインした。

 

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このフラッグを見ると気合が入るわ👍

 

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偶然、女子トライアスロンでオリンピック3回出場経験のある、レジェンド上田藍選手とツーショットで写真を撮らせてもらった😀

 

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上田藍選手のトークショーも聞けたぜ!

 

 

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今夜の宿泊は定番のルートインホテルだ。東名豊川インター店だ。

といっても翌朝は午前2時起きだ🛌

 

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夕飯は愛知県民御用達の定番ステーキファミレスのブランコビリーへ。

 

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翌日のレースのために、ステーキ300gセットでアミノ酸たんぱく質を大量に摂取だ🥩

 

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翌朝、午前2時に起床し、ゴール地点の豊橋総合スポーツ公園に車を追いたあと、午前3時50分の臨時バスでスタート地点の白谷海浜公園へ向かった。

本レースは、スイム、バイク、ランの全てがワンウェイのため、スタート地点とゴール地点が異なる。

制限時間の8時間以内に、必ずここに戻ってくるぜ💪

 

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スタート地点に来たぜ!

目標はサブ7(7時間切り)だ!

でも、起床が午前2時で、スタートが午前6時と早朝であることから、寝不足状態🥱

 

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俺は第4WAVEで、午前6時10分にスイムをスタートした!🏊‍♂️

1.9kmを48分で完泳した✌️

 

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トランジッションエリアを出て、いよいよバイクのスタートだ🚴‍♀️

 

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バイクコースは渥美半島1周の90.1kmだ。

 

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椰子の木🌴の並木道を最高速度50km/hでぶっ飛ばすぜ!

 

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何台ものバイクを抜き去ることができたぜ!

 

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ところが、伊良湖岬が近づくと、アップダウンが激しくなってきた💦

 

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登り坂ではスピードが落ちるわ😓

 

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フラット区間では再び弾丸走行だ!

 

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またライバルを抜いて行くぜ✌️

 

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バイクを平均時速28kmの3時間22分で終えて、いよいよ最終パートのラン21.1kmに入った🏃‍♂️

 10km地点までは、6分/kmあまりの良いペースを維持だ😃

 

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途中のエイドでは、田原市の名産イエローキングメロンが食べ放題や🍈 

メロンは水分と糖分があり、パワーが出てくるぜ😋

 

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ところが、中間地点からは、メロンの食べすぎ(合計1個以上食べたなあ)で、腹がたっぽんたっぽんになり、ペースが急速に落ちてしまったわ💦

 

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そして、いよいよ豊橋総合スポーツ公園へと戻ってきたぜ😀

 

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沿道の声援がすごいわ!

 

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いよいよビクトリーロードだ!

声援には手を振って応えるぜ🙋‍♂️

 

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そしてゴールだ🏅

 

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疲れたぜ!

 

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結局、ランは2時間45分もかかってしまった!

 

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あか〜ん!目標のサブ7に10分ほど届かんかった。メロンはほどほどが良いということやな😓

 

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時刻は13時21分だ!

 

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ようやくほっとした!

 

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フィニッシャーズ・メダルを受け取った🥇

 

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戦利品として、メダルとフィニッシャーズTシャツをゲット👍

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そしてironman(アイアンマン)の称号をいただいたぜ!

 

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ironmanの称号とともに、完走証も出た。

結果は、7時間10分48秒で、551位/完走642名(M55-59  75位/86名)だった。みんな速い!

内訳は、swim 48分25秒、bike 3時間22分10秒、run 2時間45分35秒である。

 

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この日は、自宅に車で帰るにはしんどいので、レースの後は蒲郡市西浦温泉の天空の宿「末広」さんに泊まることとした。

 

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貸切状態の天空温泉で疲れを癒した♨️

 

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夕食は伊勢海老付きの懐石で、ビールと大吟醸酒徳川家康」で完走祝いだ🍺

夜は21時には就寝してしまった😴

 

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翌朝は貸切状態の大浴場露天風呂でさっぱり。

 

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朝食では名古屋コーチンの卵かけご飯🐓

 

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蒲郡市の形原にある、あじさいの里へ観光。

 

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ほぼ満開🌺

 

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美しいなあ!

 

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ということで、のんびりとして自宅へと戻った。

おしまい。