今日は、腰椎椎間板ヘルニアを発症して以降、医師のOKが出て4ケ月近くブランクのあったバイク練習再開。
25年落ちの軽自動車であるダイハツ製ポルシェムーブに、ピナレロ製ドグマF12を積んで岩出市の大宮緑地総合運動公園へ。
ちなみに新車価格はムーブよりドグマF12の方が高い。
雲一つなく暖かい！
堰堤も鮮やか。
道の駅紀ノ川万葉の里はいつも花が美しい。
九度山町に入り、九和楽さんで柿の葉寿司をお土産に買う。
ここの柿の葉寿司はとても人気で、毎日お昼までには売り切れるそう。
で、お昼は自転車女子の堀江さんが11月に開業したパン工房「Vent Orange（オレンジの風）」へ。
しかしここも人気店で、すでにパンは売り切れ。でも、今、フォカッチャを焼くので15分待ってと、堀江さんから言われた。
焼きたてのフォカッチャをいただけた。
トリュフ塩の香りがすごくよく効いていて美味い。
昼食後は紀ノ川サイクリングロードを一気に走り込んで岩出市へと戻った。これは、いわで御殿。何でそんな名前がついたのかは知らない。
JR和歌山線の鉄橋で写真撮影。
そしたら、いきなり踏切がなって電車がやってきた。1時間に1本しかないローカル線やのに偶然だ。
大きなけやきも紅葉が終わってるなあ。
一旦、車のところに戻って、今度は少しだけランニングをして汗をかいた。
以前、リアディレーラーのステイ（アルミ製）を曲げてしまっており、その修復をしたものの折れる可能性あり、とのことから新しいステイを注文していた。
それが入荷したとのことで、紀ノ川サイクリングロードの練習後にサイクルショップ・カワハラダさんに行って交換していただいた。
おしまい
