今日は3ヶ月ぶりに紀の川サイクルロードへと練習に出かけた。
昨夕、コロナ感染対策としてのモデルナワクチンを打って、少し腕が痛むので気合いを入れて治そうと思ったのだ。
また、腰椎ヘルニアとギランバレー以降、相次ぐ故障で筋力が低下。
フロントスプロケット（チェーンリング）を52T-36Tを50T-34Tに変更して、脚に優しい仕様としたので、試走も兼ねているのだ。
いつものように岩出市の大宮緑地運動公園まで車で行き、バイクを組み立ててスタート。
紀の川サイクルロードを紀の川河口の和歌山港まで片道19kmを往復する。
和歌山港まで2kmの地点。
これはとある水門。
往路で見た時は、水門が全門開口してすごい勢いの水が流れていたが、帰路では全門閉鎖していてなんの迫力もなかった。
ロードバイクの練習の後は、大宮緑地運動公園から紀の川サイクルロードを走るランの練習だ。
しかし、気温32℃の炎天下、5km走って挫折した。
汗をかいた後には、公園の近くにある川辺の湯へ直行だ。
ギランバレーで神経系に疾患が残るため、神経の電気信号を活発にすれば良いと思い電気風呂に入った。
何と感電してるのかと思うほど、ビリビリと体が痺れて怖かった。
よく見たら神経疾患の人は入らないようにと書いてあった。
家に帰り、友人の池ちゃんと近所のお寿司屋さん、寿司「一次郎」へと出向いた。
最初のビールが美味い！
お刺身には冷たい日本酒 ばくれん の生原酒が良く合うわ。
今の時期に欠かせない鱧もいただいた。
こうしてワクチン接種を克服し、このままほろ酔い気分で家に帰って眠りについたのだ。
翌日、腕が痛くて動けず、熱が出たことは言うまでもないな。
