紀ノ川河川敷を利用した広大な公園である。
紀ノ川河川敷のサイクルロードは、僕のトライアスロン練習場所として常連となりそうだ。
自宅を10時に出てから車で50分。
おけプリをこのように車に積んできたのだ。
大宮総合運動公園から紀ノ川サイクルロード河口に向けて走る。
片道18キロのサイクルロードは道幅も広く、自転車とランナーしか入れないので思う存分スピードを出せる。
紀ノ川河口で折り返し、今日は36キロを時速28キロ巡航で走った。
ロードバイクを終えた後、今度はランだ。
紀ノ川サイクルロードを7キロほど走ったが、みぞれが強く降ってきたので、慌てて終了。
大宮総合運動公園近くの川辺の湯に行った。
露天風呂とサウナでしっかり汗を流した後は、バニラソフトクリームをいただいた。
運動の後のソフトクリームバニラ何故こんなに美味いんだろうか。
この後、自宅には15時ごろに帰った。
