昨晩は就寝前に味の素グリナを飲んで夜9時に就寝。おかげで今朝4時30分に目が覚めるまでぐっすり寝られた。 九十九里の海岸は早朝から小雨模様。 腰椎椎間板ヘルニアによる足の神経痛があり、痛み止めを飲んでからホテルシーサイド九十九里を出て会場へと向…