東京都は外出自粛。 でも、ジョギングや散歩はOK。 東京は今日一日大雨だったけど、夕方から急速に天気が回復。 ということで、東陽町の自宅から周辺をジョギング。 実は、3週間前に右ふくらはぎ肉離れをして、絶対安静が続いていた。 今日は、ふくらはぎの…