東京都は外出自粛。
でも、ジョギングや散歩はOK。
東京は今日一日大雨だったけど、夕方から急速に天気が回復。
ということで、東陽町の自宅から周辺をジョギング。
実は、3週間前に右ふくらはぎ肉離れをして、絶対安静が続いていた。
今日は、ふくらはぎの状態チェックも兼ねたお試しランニングである。
家から２キロ地点の夢の島公園は誰もいない。
夢の島公園の外周路約１キロを4周。
公園には誰もいない。
夢の島マリーナを走る。
ヨットハーバーにはこれまた誰もいない。
かなり陽が傾いてきた。
夢の島から辰巳方面へ走る。
スカイツリーが美しい姿をみせていた。
夕陽の右には、最近完成したオリンピック水泳競技会場がシルエットに。
豊洲、月島の高層マンション群が夕陽に映えて美しい。
この後家までの2キロを一気に走った。
結局、スマホで距離を確認したら12キロを走っていた。
ご褒美は、ビールと熱燗、ソーセージに刺身である。
運動の後のビールがうまい！
ふくらはぎにも痛みはなし！
めでたし、めでたし。
