この写真は赤羽にある旧岩淵水門、通称、赤水門。 この三連休は今夏シーズンのトライアスロンにむけ練習三昧。 一昨日は荒川河川敷をランニングで一気に20キロ走。 昨日はプールでクロールを一気に3キロ泳。 そして今日は荒川河川敷をロードバイクで一気に70…