おけパパの活動日記

トライアスロンと冬山登山を中心にアウトドア、旅行など休暇を楽しく過ごす記事を公開しています

膝の故障だぁ〜

f:id:oketani0318:20210112201329j:image

これは、痛々しい僕の右膝の写真。

一昨日、トライアスロンの練習としてプールでクロール3km一気泳ぎの後、平泳ぎ500m。平泳ぎも終わる頃、蛙足で水を強くキックした瞬間に右膝がコキッと。

その後、膝が腫れ歩くのも痛く、今日、整形外科に行ったら、右膝半月板損傷(軽度)と関節炎と診断された。

 

f:id:oketani0318:20210112201510j:image

膝の腫れだと思っていたが、水が溜まって膝がブヨブヨになっていた模様。

早速、右膝に浣腸器のようにズ太い注射針を刺して膝に溜まった水抜きと、細い注射針での薬剤注入の治療となった。これがまた痛い!

 
1ヶ月間ラン、バイクと膝を動かすスイムの練習禁止を言い渡された。

 

f:id:oketani0318:20210112205053j:image

橿原神宮でのお正月のおみくじの凶が威力発揮かあ!

昨年から右足は故障続きですぅ〜っ。